近日看到一篇新聞“每天堅持練琴1小時 9歲女孩彈鋼琴4年近視300度”看后感覺很恐怖有木有，學個琴都會近視那還談什么看書近視、玩游戲近視。
人民網(wǎng)記者采訪了兩位自幼練習鋼琴的市民，他們目前的視力都超過了400度近視。
于小姐說自己從4歲開始就練習電子琴，10歲開始練習鋼琴，而如今自己的近視則是600度，“我不知道這和我從小練琴有沒有關(guān)系，但是我練琴到一定時間確實會眼睛發(fā)酸，反正小學的時候我就開始近視了?！?/p>
而朱女士也是自由練琴，近視超過了400度，她從小學就戴上了眼鏡，“我記得那時候每天練習1小時，自己有時候還多練，眼睛一直在黑白琴鍵和琴譜之間移動，確實眼睛很累，酸了還會流淚。”
練琴時眼睛會很酸，眼疲勞是罪魁禍首。雖然把視力問題歸結(jié)于練琴或者其他樂器的話有失公允，但是每天練琴時間確實不能太長，特別是年紀小的琴童，否則眼睛疲勞對視力確實會有影響。
如今學什么都會讓孩子從小去學習，而學古箏一般5歲就開始學了。0-6歲是眼球發(fā)育的黃金期，這個適合長時間的練習會對孩子的視力有一定的影響。
小編自己業(yè)余時間也會練一會兒古箏緩解壓力給學古箏的箏友一些建議小編也是這樣去做的。
一、字體放大
有一些曲譜呢字很小需要湊近看一下不少人和小編也是一樣的吧哈哈。這樣對眼睛很不好尤其對孩子，可以把琴譜用放大號字體復印下來給孩子使用。
二、調(diào)整燈光
練琴房的光線不要太暗，可以配備一盞護眼的臺燈專門照射琴譜。
三、養(yǎng)一些綠植
屋里放一些綠植養(yǎng)著，心情也會不一樣練一段時間就看看綠色植物，放松一下眼睛。
四、多吃蔬菜水果
這個就算不練箏也要多吃哦，可以適當?shù)脑黾右稽c胡蘿卜的攝入維生素a對眼睛很有好處。
五、增加戶外運動
戶外運動對孩子的全身各器官發(fā)育都很重要，無論是練琴還是學習讀書都需要勞逸結(jié)合。
